LV RU
0
  Zvani un pasūti tūlīt 67788297 LV      RU       
Jaunumi
Segas un spilveni
Tavam Mazulim
Tavam Skaistumam
Tavai Veselībai
Tavai Virtuvei
Tavai Mājai
Tavam Auto
Alkohola testeri
Tavai Izklaidei
Fitnesam
Dārzam un atpūtai
Piepūšamie baseini
Raksti

  Raksti / Vientulība - biedējoša vai noderīga?

Vientulība - biedējoša vai noderīga?

Nereti vientulība tiek uztverta negatīvā nozīmē. Ja cilvēks dzīvo viens, viņš noteikti ir arī vientuļš vai neveiksminieks. Patiesībā vientulība ir visur, tā mājo ikkatrā no mums, cauri zemēm un laikiem. Izjust vientulību nozīmē apzināties patiesību, ka mēs pašos pamatos esam šķirti no citiem cilvēkiem, mēs esam ierobežoti tajā, kā spējam atklāt sevi otram un nekad netiekam saprasti pilnībā.

Pēc šķiršanās ar mīļoto, emocijas un asaras neļauj savākties un vientulība šķiet nepanesama nasta? Lai cik arī nebūtu grūti, nevajadzētu meklēt visus iespējamos līdzekļus, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no šīm sajūtām. Tas ir lielisks laiks, lai strādātu ar sevi, un līdz ar to mainītu savu dzīvi uz labo pusi, kā arī mainītos pati.

Ļoti bieži attiecību izjukšanas pamatā ir neizpratne. Pēc kāda laika, kad šķiršanās sāpes ir pagaisušas, Jūs satiekat jaunu, inteliģentu, interesantu un visādi citādi piemērotu vīrieti. Taču atkal rodas problēmas, kas bieži vien ir identiskas ar iepriekšējo partneri. Ironiski, taču cilvēks piesaista sev viena tipa pretējā dzimuma pārstāvjus, un visu laiku atkārto tās pašas kļūdas, no kurām mēģina aizbēgt. Bet, kā zināms, no kļūdām ir jāmācās, lai cik tās nebūtu sāpīgas un traumējošas. Psihologi uzsver, ka vaina nav partnerī, bet pašā cilvēkā, kurš nespēj apzināties problēmas avotu. Tas ir jāmeklē nevis apkārtējos cilvēkos vai notikumos, bet sevī – raksturā, paradumos, zemapziņā.

 

Kā kliedēt vientulību

Vientulību palīdz kliedēt saturs, ar kuru piepildīta dzīve. Tā var būt lasīšana, sportiskas nodarbības, radoša darbība, darbs, koncerti, rokdarbi, ceļojumi utt. Jebkas, kas sniedz gandarījumu, kas ļauj iesaistīties aktīvi. Vientulību ārstē attiecības. Mēģiniet runāt ar kādu par savu vientulību. Kopīga darbošanās palīdz satuvināties ar cilvēkiem, kopīgs darbs, aizraušanās, intereses, pasākumi. Mēģiniet veidot tuvākas attiecības ar kādu, mācīties uzticēties. Ja nekas no tā nestrādā - pamēģiniet psihoterapiju, kas arī ir attiecības ar mērķi dziedināt. Vientulības sajūtu nemazinās pasivitāte un skumšana vienatnē - TV, gulēšana, pārēšanās, alkohols, zāles.

 

Strādāt pie attiecībām

Saprast sevi, domāt par to, kāpēc tas ir noticis, lai novērtētu to, kas ir darīts nepareizi, Jūs varat tikai tad, ja ir laiks pabūt vienai. Tas prasa vairāk nekā vienu dienu vai dažas nedēļas vai pat mēnešus. Strādā pie jaunu attiecību veidošanas ir jāstrādā nevis tad, kad tās tiek uzsāktas, bet jau iepriekš, apzinoties pieļautās kļūdas iepriekšējās attiecībās.

 

Vientulība ir sevis izzināšanas ceļš

Vientulība ir īstais laiks, kad starp romāniem ar vīriešiem, domāt par savu attīstību.  Piemēram, Jūs esat veiksmīga biznesā, bet kulinārās prasmes nav tās labākās. Un, lai gan jaunās attiecībās tas nav šķērslis, tomēr pēc ilgākas kopdzīves var radīt problēmas. Ja Jūs apzināties savus trūkumus, spēsiet tos pilnveidot, tad nākamajās attiecībās būsiet tikai ieguvēja. 

 

Meklējiet vientulības iemeslus

Vientulības sajūta var pārņem tumšos ziemas vakaros, citiem vientulība seko kā ēna it visā, ko cilvēks dara, viņa domās un sapņos. Vientulību katra no mums izprot savādāk. Kādai pietrūkst draugu, cita ir izšķīrusies no mīļotā, kādai vientulība ir tukšums, dusmas, nomāktība, citai kautrība un nedrošība neļauj uzsākt sarunu, vēl kādai tas nozīmē justies kā svešiniekam starp cilvēkiem. Lai kliedēto šo sajūtu, ir jāizprot tās cēloņi, un mērķtiecīgi jāsāk strādāt, lai mainītu situāciju.

 

Izprotiet atšķirību

Vientulība atšķiras no vienatnes - būt vienatnē nozīmē būt vienai ar sevi. Vienatnē ir iespēja pārdomāt dzīvi, tikai vienatnē ir iespējams meditēt. Būt vientuļai nozīmē piedzīvot vientulības sajūtu, tiekties pēc tuvības ar cilvēkiem, bet nespēt to piepildīt. Vientulība ir iespējama gan vienatnē, gan esot starp cilvēkiem. Daudzi cilvēki jūtas vientuļi dzīvojot ģimenē, svinot kopīgus svētkus, apmeklējot pasākumos.

 

Vientulības ilgums

Vientulība var būt kā mirklis, ko ietekmē apkārtējie apstākļi - nomākusies diena, kad nav ko darīt, vakars ceļojumā, kad pārņem ilgas pēc mājām, ģimenes un draugiem. Vientulība var būt kā mūžība. Tā ir pastāvīga izjūta, kas seko vienmēr, tā attīstās no paša cilvēka, ārējie apstākļi šo sajūtu var tikai padarīt spilgtāku vai blāvāku. Vientulība kā pastāvīga sajūta nes līdzi nomāktību, bailes, dusmas, bezspēcības izjūtu, izmisumu, tukšumu. Vientulības sajūta izpauž dziļu iekšēju diskomfortu, ko nepieciešams atrisināt. Jums ir jāiemācās no jauna uzticēties, mīlēt, pieņemt mīlestību, paļauties.




SAŅEM JAUNUMUS E-PASTĀ
Reģistrējies un saņem info par akcijām
Šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes.
Turpinot lietot šo vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai. Uzzināt vairāk.