LV RU
0
  Zvani un pasūti tūlīt 67788297 LV      RU       
Jaunumi
Segas un spilveni
Tavam Mazulim
Tavam Skaistumam
Tavai Veselībai
Tavai Virtuvei
Tavai Mājai
Tavam Auto
Alkohola testeri
Tavai Izklaidei
Fitnesam
Dārzam un atpūtai
Piepūšamie baseini
Raksti

  Raksti / Vai ārējam skaistumam ir liela nozīme?

Vai ārējam skaistumam ir liela nozīme?

Bieži vien sievietes atceras pārdzīvojumus, kas skar ārējo izskatu, bet visspilgtāk tad, kad ir jaunu attiecību stadijā, iemīlējušās vai vēlas atrast jaunu partneri. Un, ja apkārtējie cilvēki pastiprināti norāda uz jebkāda veida nepilnībām, tad tas var būt par iemeslu dažādu neveiksmju sērijai viņas personiskajā dzīvē.

Diezgan bieži, pie psihologa griežas sievietes, kuras nav apmierinātas ar savu ārējo izskatu (svars, sejas vaibsti, matu stāvoklis, ķermeņa proporcijas utt.). Turklāt interesanti ir tas, ka visvairāk neapmierinātas, ir tieši pievilcīgas vai ļoti skaistas sievietes! Uz konsultācijām viņas dodas tāpēc, ka pašas ir iedomājušās – ārējā izskata dēļ nav izdevusies personiskā dzīve. Tādējādi, no psihologa viņas gaida padomus un ieteikumus, kas palīdzētu beidzot pārvarēt šīs bažas. Bet vai tas ir tik vienkārši?

 

„Spogulīt saki man tā, kura ir visskaistākā...”

Kādā veidā sieviete izdara secinājumus vai viņa ir pietiekoši skaista un atbilst skaistuma etalonam? Kur viņa var iegūt šādu informāciju? Pirmais un bieži vien visietekmīgākais avots ir vecāku viedoklis. Ir svarīgi jau bērnībā dzirdēt no vecākiem, radiniekiem pozitīvu viedokli par viņas ārējo izskatu. Noteikti, nejaušs izteiciens, piemēram, „Tu izskaties tik milzīga!”, „Redzi, cik Baibiņa ir smuka un tieviņa, nu labi, neesi jau baigā skaistule, bet tev vismaz ir labas sekmes”, noteiks meitenes pašapziņu un pārliecību par savu patieso skaistumu un unikalitāti.

Vēl viens svarīgs faktors ir tas, kā pusaudzi vērtēja vienaudži, it īpaši draudzenes. Dažos gadījumos vērtējums tiek izteikts atklāti, citos netieši, piemēram, ja klasē ir izteikta līdere, kurai apkārt ir vesels bars meiteņu, kas atbalsta un mēģina pašas līdzināties noteiktam skaistuma etalonam. Šajā gadījumā meitene var sajusties kā neglītais pīlēns.

 

„Vājais posms”

Dažreiz, sievietes biogrāfijā ir tādi posmi, kurā par ārējo izskatu nav jāuztraucas. Un tad pienāk brīdis, kad viss mainās. Sieviete uzskata, ka nav vairs tik perfekta, sāk svārstīties par savu izskatu un stilu. Tam līdzi nāk šaubas, sevis noniecināšana, pazeminās pašvērtējums vai arī sieviete vienkārši noslēdzas sevī.

Kad un ar ko ir saistītas šādas metamorfozes? Visbiežāk šādas pārmaiņas notiek pubertitātes periodā, jo organismā straujā tempā noris izmaiņas. Tam visam ir jāspēj pielāgoties, saprast, kas ar Jums notiek, jāprot to pieņemt kā faktu. Un tajā pašā laikā, tas ir laiks, kad pastiprinās interese par pretējo dzimumu. Te nu parādās tā psiholoģiskā neaizsargātība, negācijas pret apkārtējo pasauli un pret sevi. Šāds negatīvais vērtējums var būt iemesls tam, ka „nepareizais” vērtējums paliek uz visu mūžu.

 

„Nepareizā domāšana”

Bieži vien savu neapmierinātību par izskatu sieviete skaidro ar to, ka nav izdevusies personiskā dzīve vai attiecības ar vīrieti neveidojies tā kā gribētos – „Es nevienam nepatīku”, „Es nepatīku tiem vīriešiem, kas man liekas simpātiski”, „Mana izskata dēļ, ir mazas izredzes, ka spēšu apprecēties”. Rezultātā mainās arī sievietes uzvedība. Uzskatot sevi par nepievilcīgu, komunicējot ar apkārtējiem, sieviete „noslēdzas”, tādējādi bremzējot savu attīstību un neapzināti bloķējot savu sievišķību.

 

Ko par šo jautājumu domā eksperti?

Nepārtrauktas domas, ka esat neglīta, nespēsiet izveidot ģimeni un satikt savu īsto otro pusīti, var klasificēt kā „automātisko domu programmēšanu”. Tā pamatā ir konkrētas un ļoti spēcīgas domas, kuras ir ļoti grūti izskaust no sievietes zemapziņas. Šķiet, ir tik viegli kaut ko mainīt, pārbaudīt, vai šāds uzstādījums atbilst faktiskai realitātei - un dzīve var mainīties, kļūt ērtāka, drošāka un efektīvāka. Tām, kuras ir šādas domāšanas varā, var palīdzēt kognitīvā terapija, kuras laikā klients un terapeits kritiski izvērtē klienta domāšanas veidu, atklāj, cik lielā mērā notikumi dzīvē, veicina šādu uzvedības modeli, izvērtē visus „par” un „pret”. Metode palīdz izskaust pašreizējo domāšanas veidu un izveido jaunu, tā var palīdzēt sievietei atbrīvoties no kompleksiem un sasniegt savus mērķus. Šī terapija ir īpaši efektīva cīņā ar zemo pašvērtējumu, šaubām, mazvērtības kompleksiem, depresiju un ģimenes problēmām.

 

Atliek atbildēt uz mūžīgo jautājumu - ko darīt?

Sākotnēji ir jēga pārdomāt, kāpēc Jūs neesat apmierināta ar savu ārējo izskatu, kādi tam ir dziļāki cēloņi un neveiksmes personiskajā dzīvē, kas nav izskaidrojamas ar ārējā izskata trūkumiem. Analizējot iespējamos cēloņus, bieži vien tie ir meklējami bērnībā, pusaudžu gados un asociējas ar konkrētu notikumu. Lai cik grūti nebūtu, vēlreiz pārskatiet tos, radikāli izvērtējiet situāciju, adekvāti izdariet secinājumus.

Jūs esat pieaugusi, ir zināma pieredze un izpratne. Beidzot ir pienācis brīdis, lai saprastu, ka vecāku teiktais, kaut arī negatīvais, ir izteikts vēlot Jums labu. Visas šīs situācijas ir nepieciešams ieraudzīt ar pieauguša cilvēka acīm, turpināt dzīvot ar jaunu izpratni par konkrētu notikušu faktu.

Tādējādi, Jūs varat atbrīvoties no pārspīlētām bažām par ārējā izskata nepilnībām, izmantojot dažādus paņēmienus iekšējo psiholoģisko problēmu risināšanā. Skatīties spogulī, protams, ir nepieciešams, bet to darot, saglabājiet adekvātu pašvērtējumu un saprotiet, cik patiesībā ārējais izskats konkrētās dzīves situācijās maina Jūsu likteni.

 




SAŅEM JAUNUMUS E-PASTĀ
Reģistrējies un saņem info par akcijām
Šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes.
Turpinot lietot šo vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai. Uzzināt vairāk.